ピラティス・ヨガ｜青梅線河辺駅徒歩2分プライベートスタジオ「さんはぴ」

ピラティスダイエットコース8回でお世話になりました。

2ヶ月で5kg減量する事ができ、身体も心も軽くなり、セッション終了後も軽い運動、食事指導でのアドバイスを続けて現在-9kg達成しました。

身体作り、継続のきっかけをくださり本当に感謝しています。

ちょうど仕事が忙しく、セッションの変更をお願いしたり大変ご迷惑をお掛けしましたが、快く次の日程を組んでくださり、LINEの食事指導もあまりマメでは無い私のペースに合わせてくださり、夜勤が多く食事が乱れがちでしたが続けられるようなメニュー、アドバイスを的確に示してくださるので2ヶ月続ける事ができました。

マンツーマンピラティスも周囲を気にせずあっという間の60分で、心地良い疲労感と達成感でとても楽しく通う事が出来ました。
※成果には個人差があります。

日当たり良好で清潔感のある素敵なヨガピラティススタジオです。

骨盤、背骨を意識して生活していないので最初は戸惑いましたが、先生は優しく丁寧に私に合わせて指導していただいたのでやりきれました。

背筋が伸び、体幹がきたえられた感じです。
※成果には個人差があります。

広いスペースでマンツーマンヨガ。
陽の光がよく入る、とても明るいヨガピラティススタジオ。

6階なので外の音も気になりません。
青梅線河辺駅南口のジムの時より広々していて開放感がありました。

その日の体調に合わせ、丁寧に教えてもらえるので安心してレッスンに通えています。
間接照明があるので、夜も雰囲気よさそうです。
※成果には個人差があります。