「食事制限や運動を頑張ってもなかなか痩せない...」
そんな経験ありませんか?

  • ダイエットが続かない
  • ついつい食べ過ぎてしまう
  • 体重は減っても、見た目が変わらない
  • すぐリバウンドしてしまう

そんな方にぜひ試してほしいのが
「耳ツボ×姿勢矯正×マシンピラティス」
トリプルアプローチ!

なぜ痩せにくいのか?その原因とは?

ホルモンバランスの変化

女性ホルモンのエストロゲンは代謝に大きく関わっており、分泌量減ると脂肪が燃えにくくなります。
特に40代以降大きく変化しやすいです。

基礎代謝の低下

年齢を重ねるにつれ、筋肉量が減少し基礎代謝が低下して太りやすくなります。

ストレスと睡眠不足

コルチゾールというホルモンの分泌を増加させ、食欲を増加させます。
また成長ホルモンの分泌を低下させ、筋肉の回復を妨げます。

3つのチカラで原因を解決!
痩せやすい体へ

トリプルアプローチ

STEP 01

耳つぼ

食欲を抑えたり、ホルモンバランスを安定させ、無理なく摂取カロリーを調整!

STEP 02

姿勢矯正

動きながら骨格を整え、美しいボディラインに!
動きながら矯正していくことで元に戻りにくくなる効果があります。

STEP 03

マシン
ピラティス

効率良くインナーマッスルを鍛え基礎代謝アップ!
リバウンドしにくい体へ!
また、大きい筋肉も鍛える事ができるので気になる部位を引き締める事ができます。

この3つを知ってただ痩せるだけでなく「痩せやすい体質」を手に入れられます!

ダイエット成功3ステップ

1.姿勢矯正
姿勢矯正エクササイズの実施。
姿勢を整えて代謝アップ&美しいボディラインに!
2.マシンピラティス
効率良くインナーマッスルを鍛えてリバウンドしにくい体へ!
3.耳つぼ
食欲をコントロールし、無理なく摂取カロリーを調整!
瘦せ体質へ
3カ月で健康的に瘦せてリバウンドしない身体へ変化

メディア実績

川越市にあるヨガピラティススタジオがTV出演した際の表彰状
ヨガピラティススタジオ「さんはぴ」がTV出演

地上波TV番組出演
「ガールズハッピースタイル」
Glitter Award受賞しました!!

川越市にあるヨガピラティススタジオ「さんはぴ」が掲載された雑誌
川越市にあるヨガピラティススタジオ「さんはぴ」が掲載された雑誌

雑誌「anan」

川越市にあるヨガピラティススタジオ「さんはぴ」が掲載された新聞

西多摩新聞

お客様の声

Customer's voice

40代女性

2ヶ月で5kg減量する事ができ、身体も心も軽くなり、セッション終了後も軽い運動、食事指導でのアドバイスを続けて現在-9kg達成しました。

身体作り、継続のきっかけをくださり本当に感謝しています。

ちょうど仕事が忙しく、セッションの変更をお願いしたり大変ご迷惑をお掛けしましたが、快く次の日程を組んでくださり、食事のアドバイスもあまりマメでは無い私のペースに合わせてくださり、夜勤が多く食事が乱れがちでしたが続けられるようなメニュー、アドバイスを的確に示してくださるので2ヶ月続ける事ができました。

マンツーマンピラティスも周囲を気にせずあっという間の60分で、心地良い疲労感と達成感でとても楽しく通う事が出来ました。
※成果には個人差があります。

30代女性

彼氏に振られたのをきっかけに、キレイになりたくて思い切って入会しました。

運動なんて久しくしてないし、自力では痩せられなくなったこの身体...
明るくて親身に色々聞いてくださる先生が、運動嫌いな私でも出来るものを考えてくださったので、痩せる事が出来ました。

とにかく楽しい!
今は自分に自信が持てるようになりました。
※成果には個人差があります。

40代女性

マシンピラティスに通い始めて半年経ち、毎回楽しく通ってます♬.*゚

悪かった姿勢も改善し、周りからも姿勢いいね!と言われることも。

また、ゴルフをやっていると話したところゴルフに良さそうな動きも取り入れてくれたり、ここを鍛えたいなど伝えるとこういう動きするといい。と教えてくれありがたいです!
※成果には個人差があります。

スタッフ紹介

Staff

Satomi (さとみ)

Satomi

私がピラティスを始めたきっかけは『ピラティスをやっている人はみんなキレイ!私もキレイになりたい!』
このような単純な気持ちでした。

ですが続けているうちに、普段の姿勢の悪さや、間違った身体の使い方をしていたことに気づきました。

身体の使い方の大切さを知ると、自然と姿勢や習慣が少しずつ変わり、肩こりや腰痛からの改善や自分の身体が変わっていくことを感じてピラティスにハマっていきました。

筋膜リリースやストレッチを取り入れて、しなやかな健康的で美しい身体をつくりましょう。

[ 保有資格 ]

Hisako (ひさこ)

Hisako

前職のヘアメイク時代、元々の筋力の無さと姿勢の悪さに加え長時間の立ち仕事で椎間板ヘルニアを患い、ヨガを始めました。

続けるうちに骨盤の歪みや自律神経も整いやすくなり、いつの間にか姿勢が改善されたり、心が軽くなったり、柔軟性も身についていました。

出産前後で体重が17キロ増えてしまった事もありましたが、ヨガと食事の調整で戻すことができました。

私の半生はまさにヨガと共にあります。

ピラティスも始め、しなやかで女性らしい身体づくりを心がけています。

健康で美しい毎日を送るために・・・是非一緒に、ヨガやピラティスを楽しみましょう!

[ 保有資格 ]
全米ヨガアライアンス(RYT200)
アーユルヴェーダベーシック
チェアヨガ指導者TT

髙山一巴

Kazuha (かずは)

Kazuha

レッスンでは、ヨガの知識・技術だけでなく無理なダイエットや筋トレで身体を壊した失敗や溜め込んだ不調の改善方法、ヨガを習慣化したことでの変化等、経験から学んだことも共有させていただきます。

ちなみに私は「筋肉がペラペラだね笑」とお医者様に言われてしまう筋肉の持ち主で大概のボールは顔で受け止める運動音痴ですが、9年以上ヨガを継続できています。最近ではピラティスも行うようになりました。

なので気兼ねなくレッスンにご参加くださいね。

[ 保有資格 ]

耳つぼダイエット技術監修者

Technical Supervisor

医師から推薦される
整体師 森本貴士

Takashi Morimoto

これまであらゆる経験、研究を重ね14年20000人以上に施術。

途中、廃業や幾多の挫折を乗り越え、医師推薦の「骨格矯正×内臓整体」を完成させ、県外、海外からも来院される。

特に女性が9割を占め、その効果の高さに「もっと早く来ればよかった」との声多数。

整体の地位向上を目指しどこに行っても改善しない重症者、難病を対象に日々、奮闘を続けている。

現在は、整体院経営の傍ら、プロ向けの整体スクールも開校し、お客様の不調を改善できず悩んでいたセラピストが整体技術を身につけ、効果を出せるようになり喜ばれている。

またセルフ整体の普及にも力を入れYoutubeなどの動画配信や一般向けのセミナーなどを通じて「自分や大切な人の体はあなたが治す!」というコンセプトの元、積極的に活動を続けている。

もりもと整体院HP


料金紹介

Price

耳つぼマシンピラティス
ダイエットコース

コース料金

コース 1

全10回コース


税込143,000円

コース 2

全20回コース


税込257,400円

※ 1回60分(着替え込み)
マシンピラティス、姿勢矯正
食事のアドバイス、耳つぼ

ヨガのイラスト

よくあるご質問

FAQ

マシンピラティスとマットピラティスは何が違いますか?

マシンピラティスはマシンを使うので、マシンが身体をサポートしてくれます。その結果、初心者の方でも無理なく身体を動かせて安全にピラティスを行うことができます。
マットピラティスはマシンを使わずに身体を動かすので、大変と感じる場合がございます。ただ、費用面ではマシンを使わない分安くなります。

必要な持ち物はありますか?

特に必要ありません。
こちらでマット、ウェア、タオル、飲み物はご用意致します。
ただ、ご自身のマット、ウェア、タオル、飲み物をお持ち戴いても構いません。
※シューズも必要ありません。

リバウンドが怖いのですが・・・

リバウンド怖いですね。
リバウンドしないようにダイエット終了後のアドバイスもさせて頂いておりますので、ご安心ください

厳しい食事制限はありますか?

厳しい食事制限はありません。
お客様に1人ひとりに合わせた食事のアドバイスをさせて頂いております。

駐車場はありますか?

当スタジオ近くに、コインパーキングがありますので、そちらをご利用ください。

運動経験がないのですが・・・

運動経験がない方でも全く問題ありません。

入会される方はほとんどが運動経験がない方です。
マンツーマンで行うので、インストラクターがお客様の体調や体力レベルに合わせて行ってくれるので、初心者の方こそオススメです。

支払い方法を教えてください。

カード、振込、paypayからお選び頂けます。

体験レッスン

ご予約フォーム

2ヶ月後、今より軽やかで引き締まった自分になれるチャンス!
「痩せやすい体質」への始まりを、今踏み出しませんか?


カウンセリング&体験レッスン料金
税込4400円税込2000円

当日入会で全額キャッシュバック!
※2025/03/15以降からご予約可
※女性のみお申し込み可。

LINEでのご予約方法

下記リンクより「QRコードでLINEの友だちを追加」ページに移りますので、LINEアプリからQRコードを読み取りメッセージをお送りいただけます。

所沢店

店 舗 名 ヨガ・ピラティススタジオ「さんはぴ」 所沢店
所 在 地 埼玉県所沢市北秋津739-29
カーサブランコ102
T E L 070-2426-3804
営業時間09:00~21:00(平日)
09:00~18:00(土日)
定休日不定休
アクセス所沢駅東口徒歩6分
駐 車 場コインパーキングあり
代 表坂口 拓郎

アクセス

  • 所在地
    埼玉県所沢市北秋津739-29
    カーサブランコ102
  • 電車でお越しの場合
    所沢駅東口徒歩6分
  • 営業時間
    09:00~21:00(平日)
    09:00~18:00(土日)
  • 定休日 木曜日

その他の店舗のご案内

小手指所沢店

小手指駅南口徒歩8分

ふじみ野店

ふじみ野駅西口徒歩5分

NEW!!3月オープン
東松山店

東松山駅、森林公園車7分

入間市店

マットピラティスのスタジオさんはぴの画像

入間市駅南口徒歩4分

狭山店

狭山市駅東口徒歩3分

川越店

本川越駅徒歩4分

青梅河辺店

ヨガピラティススタジオ内風景

河辺駅北口徒歩2分