さんはぴLetter Vol.1 ─ 創刊号
いつも「さんはぴ」をご利用いただきありがとうございます。 この「さんはぴLetter」は、スタッフの日常・研修の様子・スタジオの最新情報など、会員の皆さまにもっとさんはぴを身近に感じていただきたいという想いからスタートし […]
リフォーマーでストレッチするメリットとは？
監修｜ピラティスインストラクター SATOMI 「ストレッチした方がいいのはわかっているけど、身体が硬くて苦手…」そんな方にこそおすすめなのが、リフォーマーを使ったストレッチです。 マシンピラティスのリフォーマーは、バネ […]
「ピラティスって高い…なぜ？」料金が高い理由３つを現役インストラクターが解説！
監修｜ピラティスインストラクター｜SATOMI 「ピラティスを始めたいけど、料金が高くて即決できない……」 「ピラティスって、なぜそんなにお金がかかるの？」 近年は、健康やスタイル維持のためにピラティスを始める方も多いで […]
マシンピラティスは月2回でも効果ある？
監修｜ピラティスインストラクター SATOMI 「マシンピラティス、気になるけど…月2回でも意味あるのかな？」そんなふうに感じている方は、実はとても多いです。 仕事や家のことに追われる日々の中で、定期的に通う時間をつくる […]
リフォーマー資格って必要？迷っている方へわかりやすく解説
監修｜ピラティスインストラクター SATOMI ピラティスに少し慣れてくると、「リフォーマーの資格って取った方がいいのかな？」と感じることはありませんか？ 私も以前、同じように迷っていたひとりでした。 マットでも身体は整 […]
マシンピラティスが効果ないと言われる理由！プロが教える成功へのロードマップ
監修｜ピラティスインストラクター SATOMI マシンピラティスは、体幹を鍛えたり、姿勢を改善したり、ボディメイクに効果的だと言われるエクササイズです。 しかし、「効果を感じられない」と思う人も少なくありません。 その原 […]
ピラティスインストラクターになって後悔？それでも私が続けている理由
「ピラティスインストラクターになって後悔しています」 検索すると、そんな言葉が出てくることがあります。 これから目指す人にとっては、不安になりますよね。 今日は、実際に現場に立ってきた私自身の体験も含めて、正直な気持ちを […]
埼玉のピラティス資格取得養成スクール「さんはぴ」少人数制
目次1 実はピラティスの資格取得後こんなお悩みが発生します。1.1 マットピラティスインストラクタースクー2 疑問が晴れたら次はあなたの「可能性」を確かめる番です。3 無料体験＆説明会ご予約フォーム 実はピラティスの資格 […]
なぜマシンピラティスで痩せるのか？4つの秘密をインストラクターが暴露
監修｜ピラティスインストラクターsatomi クライアント：「最近、運動を始めたいと思っているんですが、効果的なダイエット方法って何かありますか？」 インストラクター：「そうですね。効果があり、全身のシェイプアップができ […]
ピラティスで体重が増えるのはなぜ？太ったと感じる原因と正しい考え方
監修｜ピラティスインストラクターsatomi 「ピラティスを始めたのに体重が増える…」「これって太ったってこと？」 ダイエット目的で始めた方にとって、体重計の数字が増えるのは不安になりますよね。 ですが安心してください […]
