7/20~マシンピラティス開始!

ヨガピラティススタジオ

「さんはぴ」

青梅市にあるピラティススタジオ風景

マシンピラティスは

初心者こそオススメです!

マシンピラティスとは、初心者でもピラティスが簡単に安全にできるように開発されたマシンです。

マシンを使用すると動きに制限がかかり、正しい方向にしか動かなくなります。
自然と正しいフォームが身につきます。

また、筋トレのマシンと同じように負荷を調整できます。
お客様の体力や柔軟性に合わせてピラティスを実施することが可能です。

ヨガピラティススタジオ「さんはぴ」がTV出演

一人ひとりに寄り添った

完全オーダーメイドレッスン

を提供しているスタジオ

ヨガピラティススタジオの指導風景

「仕事や家事育児が忙しくて、すっかり運動不足……」

「動画を見ながら運動したら、腰が痛くなっちゃった」

「グループレッスンに参加したけど、ついていけなかったわ…」


体力や柔軟性はもちろん、ライフスタイル・考え方も一人ひとりちがいます。


マニュアルありきの指導やグループレッスンでは、一人ひとりに合ったメニューを提供できません。


当スタジオでは、誰でも気軽に運動を始められるように、あなただけのオーダーメイドレッスンを提供しています。

教えるスタッフも「ヨガやピラティスで人生が変わった!」経験を持つ人ばかりです。


初心者の方でも気軽に始められ、楽しみながら体を動かせる環境を整えております。

  • お客様継続率90%以上
  • 完全個室/手ぶらで通えるスタジオ
  • 続けやすい価格設定



体力に自信がない方でも

ご満足いただけるレッスンになっております。
運動して体も心も整えたい方

ヨガやピラティスを通じて「未来の新しい自分」

を一緒に創り上げていきませんか?

あなたのカラダ





こんなお悩みありませんか?

年齢とともに





ボディライン


が崩れてきた

激しい運動は


苦手

筋トレすると





ムキムキに


なりそう

体の歪み

骨盤の緩みや


姿勢の歪みが





気になる

人の目が気になる

スタジオや


ジムだと





周りの目が


気になる

周りの人より





カラダが

硬い

ピラティスでくびれができた女性

ピラティスで

くびれ美人に!

猫背のまま腹筋をやってもくびれません!

くびれ美人になるポイントは姿勢です。

猫背だと胸の真ん中の骨(胸骨)が肋骨を上から押して横に広げてしまい、くびれ美人になれません。

なので、ピラティスで姿勢改善とお腹周りを鍛えることでくびれ美人になれます。

青梅市にあるピラティスやヨガが出来るプライベートスタジオの店内風景

当ヨガピラティス

スタジオが選ばれる

6つの理由

Reason 01

初めての方でも安心の





オーダーメイドメニュー

目的、体力、柔軟性など1人ひとりに合わせたヨガ、ピラティスのレッスンを提供致します。

Reason 02

お子様も一緒にOK!





完全個室

完全個室なので、お子様も一緒にお越し頂いても構いません。
また、誰からも見られることなく集中してヨガ、ピラティスに取り組めます。
わからない部分もインストラクターに気軽に質問でき充実したレッスンが行えます。

手ぶら

Reason 03

手ぶらで通える!





駅近スタジオ

ウェア、マット、タオル、飲み物全て毎回無料でレンタル!手ぶらでスタジオにお越しください。
JR青梅線河辺駅北口徒歩2分
周りに多数のコインパーキングあり
※地球環境に配慮してウェア、タオルはペットボトルを再利用した素材を使用しております。

Reason 04

忙しくても安心!





翌月へ振替OK!

忙しい人へ嬉しい特典付き!
ヨガ、ピラティスのレッスンを消化出来なかった分は翌月へ繰り越しOK

Reason 05

無料でグループレッスン





受け放題

ヨガ、ピラティスなどグループレッスンも受け放題。
無料で出来ます。(月6~8本開催)

Reason 06

公式LINEで





いつでも質問OK!

ヨガ、ピラティスの事や日常生活で困ったことありましたらいつでもお気軽にご連絡ください。

大勢よりも個人という人が増えています

「できない」に寄り添う個別指導

マンツーマンヨガ
マンツーマンピラティス
60分間(着替え込み)

完全個室
手ぶらでOK
通えなかった分は翌月に振替OK
ヨガ、ピラティスなど

グループレッスン無料で受け放題

スタジオの備品

運動不足解消、腰痛、肩こりの改善、姿勢改善、ダイエット、ボディメイクなどの目的で通われています。

スタジオでのトレーニング風景

お客様継続率90%以上
無理のない安心安全の
オーダーメイドレッスン

マンツーマンでヨガ、ピラティス行うので、あなたの体力、柔軟性に合わせたオーダーメイドのレッスンを提供しています。これからヨガ、ピラティスを始めてみようという方でも安心して行えます。
*お客様継続率は自社調べ

スタジオでのトレーニング風景

頑張ったご褒美!
ペアストレッチ
リラックスタイム!

ヨガ、ピラティスのレッスン後、腰痛や肩こりの改善予防、疲労回復、柔軟性向上などの効果があるペアストレッチをレッスン最後に提供しております。
ご希望がありましたら遠慮なくおっしゃってください。

スタジオでのトレーニング風景

指導歴10年以上
パーソナルトレーナー共同開発
ダイエット特化型ピラティス

姉妹店にパーソナルジムがありますので、パーソナルトレーナー歴10年以上のパーソナルトレーナーと共同開発したダイエット、ボディメイクに特化したさんはぴオリジナルのピラティスもございます。身体を引き締めたい方にオススメです!

メディア実績

ヨガピラティススタジオ「さんはぴ」がTV出演

地上波TV番組出演
「ガールズハッピースタイル」
Glitter Award受賞しました!!

ヨガピラティススタジオ「さんはぴ」が掲載された雑誌
ヨガピラティススタジオ「さんはぴ」が掲載された雑誌

雑誌「anan」

ヨガピラティススタジオ「さんはぴ」が掲載された新聞

西多摩新聞

ヨガ、ピラティスは

こんな方にオススメです

  • ボディラインを整えたい
  • 筋トレだとムキムキになりそうで筋トレはしたくない
  • 産後の骨盤を調整したい
  • グループレッスンだと効果を実感出来なかった
  • 開脚が90度開かない、前屈が床まで届かない
  • 肩こり、腰痛、更年期症状などの身体の不調を改善したい

お客様の声

Customer's voice

40代女性

ピラティスダイエットコース8回でお世話になりました。

2ヶ月で5kg減量する事ができ、身体も心も軽くなり、セッション終了後も軽い運動、食事指導でのアドバイスを続けて現在-9kg達成しました。

身体作り、継続のきっかけをくださり本当に感謝しています。

ちょうど仕事が忙しく、セッションの変更をお願いしたり大変ご迷惑をお掛けしましたが、快く次の日程を組んでくださり、LINEの食事指導もあまりマメでは無い私のペースに合わせてくださり、夜勤が多く食事が乱れがちでしたが続けられるようなメニュー、アドバイスを的確に示してくださるので2ヶ月続ける事ができました。

マンツーマンピラティスも周囲を気にせずあっという間の60分で、心地良い疲労感と達成感でとても楽しく通う事が出来ました。
※成果には個人差があります。

30代女性

ピラティスでお世話になっております!

仕事前の朝に伺っていますが、陽を浴びながら身体をのばせるので気持ちよく、身体も頭も目覚めスッキリして仕事に迎えます(*^^*)

全く運動をしてこなかった身体なので、最初はどの動きも辛く感じましたが、今はここの筋肉を使えてるーという感覚がわかるようになってきました!猫背も前より改善された気がします。また宜しくお願いします♪
※成果には個人差があります。

50代女性

日当たり良好で清潔感のある素敵なヨガピラティススタジオです。

骨盤、背骨を意識して生活していないので最初は戸惑いましたが、先生は優しく丁寧に私に合わせて指導していただいたのでやりきれました。

背筋が伸び、体幹がきたえられた感じです。
※成果には個人差があります。

30代女性

マンツーマンのピラティスのレッスンを受けました。
ぽっちゃりで運動不足な私には敷居が高いのでは?と思ったのですが、動作は1つ1つ丁寧に教えてもらえるので難しくなく、先生も柔らかく感じのいい方でした。

ヨガピラティススタジオには子供も一緒に連れて行けるので思った以上に気軽に通える雰囲気でよかったです。

レッスンの効果は骨盤周りの筋肉が鍛えられ猫背なのが姿勢改善され、短時間で効率よく鍛えられ、整えられた感覚でした。

最後ストレッチを行う頃には深くリラックスできました。
心身共に身体の不調も改善でき、充実感も感じられ、癒される体験でした。
※成果には個人差があります。

40代女性

広いスペースでマンツーマンヨガ。
陽の光がよく入る、とても明るいヨガピラティススタジオ。

6階なので外の音も気になりません。
青梅線河辺駅南口のジムの時より広々していて開放感がありました。

その日の体調に合わせ、丁寧に教えてもらえるので安心してレッスンに通えています。
間接照明があるので、夜も雰囲気よさそうです。
※成果には個人差があります。

スタッフ紹介

Staff

髙山一巴

髙山 一巴 (たかやま かずは)

Kazuha Takayama

レッスンでは、ピラティス、ヨガの知識・技術だけでなく無理なダイエットや筋トレで身体を壊した失敗や溜め込んだ不調の改善方法、ヨガを習慣化したことでの変化等、経験から学んだことも共有させていただきます。

ちなみに私は「筋肉がペラペラだね笑」とお医者様に言われてしまう筋肉の持ち主で大概のボールは顔で受け止める運動音痴ですが、9年以上ヨガを継続できています。最近ではピラティスも行うようになりました。

なので気兼ねなくレッスンにご参加くださいね。

[ 保有資格 ]

ピラティスインストラクター吉田由紀

吉田 由紀 (よしだ ゆき)

Yuki Yoshida

私は20代の頃に腰椎椎間板ヘルニア、繰り返すギックリ腰を患い、腰痛と共に生活していました。

仕事を休む事もしばしば。様々な治療を受けましたが、なかなか良くならず…。

これは、自分の身体を変えなければ!!
そこで出会ったのが「ピラティス」です!!

続ける事で痛みのない身体作りをする事ができ、姿勢や身体のラインまで変化を実感する事ができました!!

あの頃より歳をとりましたが、やればやるだけ変わる今の身体の方が好きですし、痛みのない事で何事にも楽しみながらトライする事が出来るようになっています。

運動音痴ですし、20代の頃、腹筋運動が全く出来なかった私でも続けられているピラティスです。
一緒に楽しみながら、自分史上一番の自分を目指してみませんか?

[ 保有資格 ]


料金紹介

Price

初回体験レッスン

税込4400円

ヨガのイラスト

入会金

税込22000円

マシンピラティス

月額料金

コース 1

月4回45分


税込23,900円

コース 2

月6回45分


税込34,400円

コース 3

月8回45分


税込43,900円

月4回60分

コース 4


税込30,800円

コース 5

月6回60分


税込44,550円

コース 6

月8回60分


税込57,200円

ピラティス
ヨガ

月額料金

コース 1

月4回45分


税込19,800円

コース 2

月6回45分


税込27,000円

コース 3

月8回45分


税込34,000円

月4回60分

コース 4


税込23,900円

コース 5

月6回60分


税込34,400円

コース 6

月8回60分


税込43,900円


※ 通えなかった分は翌月に繰り越し可。

※ 回数券もございます。

ヨガのイラスト

ペアピラティス

さんはぴ特会員

月額料金

コース 1

月4回60分

1人当たりの料金
税込16,500円

コース 2

月6回60分

1人当たりの料金
税込24,000円

コース 3

月8回60分

1人当たりの料金
税込30,000円

夫婦、家族、友人などと一緒にできる

ヨガ・ピラティスペアレッスン!

マンツーマンで行うよりもお得に出来ます。

※ ペアレッスンの場合は

男性も参加可能です。

※ 通えなかった分は翌月に繰り越し可。

よくあるご質問

FAQ

必要な持ち物はありますか?

特に必要ありません。
こちらでマット、ウェア、タオル、飲み物はご用意致します。
ただ、ご自身のマット、ウェア、タオル、飲み物をお持ち戴いても構いません。
※シューズも必要ありません。

駐車場はありますか?

当ヨガピラティススタジオ近くに、コインパーキングがありますので、そちらをご利用ください。

運動経験がないのですが・・・

運動経験がない方でも全く問題ありません。

入会される方はほとんどが運動経験がない方です。
マンツーマンでヨガやピラティスを行うので、インストラクターがお客様の体調や体力レベルに合わせて行ってくれるので、初心者の方こそオススメです。

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