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パーソナルヨガ
パーソナルピラティスとは?

周りの目が気にならない完全個室でインストラクターとマンツーマンでヨガやピラティスを行います。

あなたの目的に合ったヨガ、ピラティスを行いますので、無理なく確実に効果を体感できます。

最後にペアストレッチを行っていますので、柔軟性向上、疲労回復効果を高めることが出来ます。

また、ダイエット指導に長けたインストラクターが指導しますので、筋トレなしでも痩せることが出来ます。

こんな方にオススメです!

〇身体が硬くて今までヨガ、ピラティスが出来なかった

〇スタジオレッスンに参加したが周りの目が気になって辞めてしまった

〇筋トレせずにダイエットしたい

〇もっとヨガ、ピラティスを極めたい

〇グループレッスンだと効果を実感出来なかった

〇オンラインレッスンを行ったがうまく出来なかった

マンツーマンで行う
6つのメリット

〇インストラクターとマンツーマンなので、自分に合ったヨガ、ピラティスを楽しめる

〇分からない時はインストラクターにいつでも質問出来る

〇筋トレせずにダイエットしたい!そんなわがままにもマンツーマンなのでお答えできます

〇グループレッスンにはない、マンツーマンならではの種目を行えます。

〇お客様に合ったメニューを提供しますので、無理なく安全に行えます。

〇完全個室なので、周りの目が気にせず行えます。

レッスン・料金

初めての方

まずは無料体験レッスン♪
・カウンセリング
あなたのお悩み、目標などについてお話を聞かせて頂きます。

・レッスン
カウンセリングして結果を元にあなたに合ったオーダーメイドのプログラムを提供致します。

2回目以降の料金

パーソナルヨガ、ピラティス45分間

〇都度払い 税込4,950円
〇4回チケット 税込18,900円
〇8回チケット 税込36,000円

レッスン内容はインストラクターと相談して決められます。

例)
ヨガのみ
ヨガ、ピラティス両方組み合わせる
ヨガでダイエット
など

パーソナルヨガ、ピラティス
ダイエットコース

〇8回ダイエットコース
税込99,800円

〇16回ダイエットコース
税込182,160円

〇24回ダイエットコース
税込250,470円

レッスン内容はインストラクターと相談して決められます。

例)
ヨガのみ
ヨガ、ピラティス両方組み合わせる
ヨガでダイエット
など


【その他の内容】
LINE食事指導
LINE24時間サポート
独自のリバウンド対策
さんはぴライフメソッド
全額返金保証

インストラクター紹介

横井愛(よこいあい)
2005年、ベビーマッサージの勉強と共に、ヨガの練習を始めました。


2006よりヨガ指導を始め大手スポーツクラブ、大手スタジオ、企業の運動プログラム、地域体育館、児童館や企業のイベントなどでの指導機会を得て現在に至ります。


ヨガを指導する中でもっと身体の事を知りたくなりピラティスを学びました。


心と身体は繋がっていて、それを知るツールがボディワークだと思っています。


どちらも置き去りにせず、整えていくツールとして
是非じっくりと学んでみませんか?出会いを楽しみに、お待ちしております。

よくあるご質問

Q
必要な持ち物はありますか?
A
特に必要ありません。
こちらでウェア、タオル、飲み物はご用意致します。
ただ、ご自身のウェア、タオル、飲み物をお持ち戴いても構いません。
Q
駐車場はありますか?
A
当ジムの近くに、コインパーキングがありますので、そちらをご利用ください。
*最安値60分100円
Q
感染症対策についてはどのような対応をしてますか?
A
お客様にはアルコール消毒実施、マスクを着用をしながらのレッスン参加にご協力頂いております。

スタッフはマスク着用しながらレッスン指導、レッスンの合間に手洗い、うがい、器具の消毒を徹底しております。

また、レッスンの合間に換気を行うことと、CO2濃度測定器を設置し、レッスン中にも1000ppmを超えた時点で換気を行っております。

数値化することにより、適切タイミングで換気することができます。
Q
運動経験がないのですが、、
A
運動経験がない方でも
全く問題ありません。

入会される方は
ほとんどが運動経験がない方です。

マンツーマンで行うので、インストラクターがお客様の体調や体力レベルに合わせて行ってくれるので、初心者の方こそオススメです。
Q
駐車場はありますか?
A
当ジムの近くに、コインパーキングがありますので、そちらをご利用ください。
*最安値60分100円

無料体験ご予約フォーム

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店舗案内

パーソナルトレーニングジム
「さんはぴ」青梅河辺店

  • 所在地
    東京都青梅市河辺町5-8-10ゴールド河辺4階
  • 電話番号
    070-8394-5878
  • 営業時間
    8時~23時
  • アクセス
    青梅線河辺駅南口徒歩1分
  • 駐車場
    コインパーキングあり(徒歩30秒)
  • アクセス
    青梅線河辺駅南口徒歩1分