マシンピラティスとマットピラティスは何が違いますか？

マシンピラティスはマシンを使うので、マシンが身体をサポートしてくれます。その結果、初心者の方でも無理なく身体を動かせて安全にピラティスを行うことができます。マットピラティスはマシンを使わずに身体を動かすので、大変と感じる場合がございます。ただ、費用面ではマシンを使わない分安くなります。

春日部店は何歳からでも問題ないでしょうか？

年齢制限はございません。ピラティス、ヨガは年齢に関係なくスタートできますので安心ください。

どれぐらいで効果が出ますか？

ピラティスの創始者のピラティス氏が残した言葉があります。「10回で気分が良くなり20回で見た目が変わり、そして30回ですべてが変わる」この言葉通り週１回通って頂いてるお客様から2～3ヶ月ぐらい経過すると「変化してきたよ」という言葉を頂くことが多いです。*成果には個人差があります。

必要な持ち物はありますか？

特に必要ありません。こちらでマット、ウェア、タオル、飲み物はご用意致します。ただ、ご自身のマット、ウェア、タオル、飲み物をお持ち戴いても構いません。※シューズも必要ありません。

春日部店の近くに駐車場はありますか？

春日部店には専用駐車場がございます。そちらをご利用ください。

運動経験がないのですが・・・

運動経験がない方でも全く問題ありません。入会される方はほとんどが運動経験がない方です。ヨガやピラティスのパーソナルレッスン行うので、インストラクターがお客様の体調や体力レベルに合わせて行ってくます。個別で対応してくれるのでしてくれるので初心者の方こそオススメです。

支払い方法を教えてください。

月会費会員の場合はカードもしくは銀行口座の登録して頂き毎月月末に決済がかかります。回数券の場合はカード、振込、paypayからお選び頂けます。

月の途中からでも熊谷店に入会できますか？

春日部店は月の途中からでも入会可能です。

- ピラティス・ヨガ｜青梅線河辺駅徒歩2分プライベートスタジオ「さんはぴ」

2024年4月25日 2026年4月4日

坂口拓郎

5月７日オープン！
ヨガピラティススタジオ「さんはぴ」
春日部店

4月30日まで先着10名様限定！
オープニングキャンペーン！

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一人ひとりに寄り添う

完全オーダーメイドレッスン！
運動が苦手な方でも安心の

男性向けプライベートスタジオ「さんはぴ」

カラダが変わると、人生が変わる。

一人ひとりの体力・柔軟性・目的に合わせた完全オーダーメイドレッスンで、無理なく続けられる習慣を！

「体が硬い」
「運動が久しぶり」

そんな男性こそ、ぜひ一度体験してみてください。

3つの健康からあなたを変える「さんはぴ」では、身体・精神・社会の3つの健康からあなたのパフォーマンスを引き上げます。

・身体的健康
姿勢改善・柔軟性向上・筋力アップで、疲れにくい体へ
→ デスクワークや運動不足による不調を根本から改善

・精神的健康
ストレス軽減・集中力アップで、頭もスッキリ
→ 仕事のパフォーマンスが上がる状態に

・社会的健康
自信がつき、見た目も印象も変わる
→ ビジネス・人間関係にも好影響

「自分にもできるのか不安…」
そんな方のために、体験レッスンをご用意しています。
無理なトレーニングは一切ありません。
あなたのペースに合わせて丁寧にサポートします。

「さんはぴ」ピラティス
姿勢UP・気分UP・

パフォーマンスUP

※2025年・自社アンケート調査（n=116／複数回答可）

「姿勢が良くなった」
「肩こり・腰の不調がラクになった」
「仕事中の集中力が上がった」

そんな変化を実感される方が、多くいらっしゃいます。
では、なぜここまで身体も心も変わるのか？

その理由は、

その日の体調やコンディションに合わせて、レッスン内容を完全オーダーメイドで組み立てているから。

決まったメニューをこなすのではなく、
その日のあなたにとって“最適な動き”だけを行います。

だからこそ、無理なく続けられて、
しっかりと結果につながります。

「運動が続かなかった」
「何をやればいいかわからない」

そんな男性にこそ、体感していただきたいレッスンです。

今話題！
マシンピラティスとは？

マシンピラティスは

初心者こそオススメです！

運動初心者でも、正しく・効率よく体を整えられるトレーニングです。

マシンピラティスは、身体の動きをサポートしながら、正しいフォームへ導く専用マシンを使用します。
そのため、運動経験が少ない、体が硬い男性でも、無理なく安全に取り組むことができます。
※春日部店では「リフォーマー」を使用しています。

マシンによって動きがコントロールされるため、効率よく体を使えるようになります。

筋トレとは違う「動きながら整える」アプローチ

一般的な筋トレとは異なり、ストレッチをかけながら体を動かすことで、

・可動域の向上
・姿勢改善
・しなやかでバランスの良い体づくり

が可能になります。

マシンは負荷の調整が可能なため、体力や柔軟性に合わせて段階的に強度を上げていけます。

マンツーマンレッスンでは、その日のコンディションに合わせて最適な内容をご提案します。

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こんなお悩みがある
男性にオススメです

肩こり、腰痛などの身体の不調を改善したい
お腹を引き締めたい
ヨガやピラティスに参加したけど

女性が多く参加しづらい
筋トレが苦手だ
開脚が90度開かない、前屈が床まで届かない
運動不足を解消したい

「さんはぴ」が選ばれる

５つの理由

Reason 01

初めての方でも安心の

オーダーメイドメニュー

「グループレッスンは女性の目が気になって集中できない」「体が硬いから恥ずかしい」といった心配は必要ありません。

マンツーマンのパーソナルレッスンだからこそ、その日の体調や気になる部位に徹底的に寄り添います。

ピラティスが初めての方でも、マシンのサポートを受けながら、無理のないペースで着実にステップアップ。

自分自身の体と対話するような、心地よく充実した時間をお届けします

Reason 02

周りの目を気にせずに

ヨガ、ピラティス

に取り組める完全個室

春日部店は完全個室のスタジオです。
「他の人の目が気になって集中できない」という心配は一切ありません。

あなただけの落ち着いた空間で、心置きなくピラティスに集中できます。

パーソナルだからこそ、動きのコツや疑問点もその場ですぐに解決。
インストラクターを独り占めして、密度の濃い充実したレッスンをご体験ください。

Reason 03

手ぶらで通える！

駅近スタジオ

ウェア、マット、タオル、飲み物全て毎回無料でレンタル！
手ぶらでスタジオにお越しください。
春日部駅から車７分。
専用駐車場あり。
※地球環境に配慮してウェア、タオルはペットボトルを再利用した素材を使用しております。

Reason 04

忙しい月も安心！
未消化分は「翌月繰り越し」OK！

お仕事や家庭の都合でどうしても予定が合わない月があっても大丈夫。

春日部店では、使い切れなかったレッスン枠を翌月へ無料で振り替えられるシステムを導入しています。

「今月は忙しくて通いきれそうにないかも…」と、せっかくのやる気を諦めてしまうのはもったいない。

ご自身のライフスタイルに合わせて、無理なく、無駄なく、ピラティスを習慣にしていただけます。

Reason 05

公式LINEで

いつでも質問OK！

「家でできるストレッチを知りたい」「この痛み、どうすればいい？」など、日常生活でふと感じた疑問や体のお悩みは、公式LINEからいつでもお気軽にご連絡ください。

レッスン中だけでなく、毎日の生活の中でもあなたをサポートいたします。

また、春日部店はパーソナルジムの姉妹店でもあります。

ピラティスの知識に加え、ダイエットやボディメイクに関するノウハウも豊富ですので、食事管理や効率的な痩せ方についても、プロの視点でお答えします。

大勢よりも個人という人が増えています

「できない」に寄り添う個別レッスン

マンツーマンヨガ
マンツーマンピラティス
45分間(着替え込み)
60分間(着替え込み)

完全個室
手ぶらでOK
通えなかった分は翌月に振替OK

運動不足解消、腰痛、肩こり改善、姿勢改善、ダイエット、ボディメイクなどの目的で通われています。

無理のない安心安全の
オーダーメイドレッスン

マンツーマンで行うので、あなたの体力、柔軟性に合わせたオーダーメイドのレッスンを提供しているので、これからヨガを始めてみようという方でも安心して行えます。

頑張ったご褒美！
ペアストレッチで
リラックスタイム！

男性にも悩んでいる方が多い、腰痛や肩こりの改善予防、疲労回復、柔軟性向上などの効果があるペアストレッチをレッスン最後に提供しております。
ご希望がありましたら遠慮なくおっしゃってください。

ダイエットについても
お任せ下さい。

姉妹店にパーソナルジムがありますので、42日間でー8kg、お酒を辞めずに60日間で-10kgなどダイエット実績豊富なパーソナルトレーナーからもダイエットについて、アドバイスももらえます。

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地上波テレビ番組
「ガールズハッピースタイル」
2025年の年間最優秀賞受賞

想いが届いた、嬉しいご報告です。
私たちの想いと日々の取り組みを評価いただきました。

はじめての方にも、安心してお越しいただけるスタジオです。

▼番組の様子を下記よりご覧いただけます▼

その他メディア実績

地上波TV番組出演
「ガールズハッピースタイル」
Glitter Award受賞しました！！

雑誌「anan」

西多摩新聞

お客様の声

Customer's voice

仕事前の朝に伺っていますが、陽を浴びながら身体をのばせるので気持ちよく、身体も頭も目覚めスッキリして仕事に迎えます(*^^*)
全く運動をしてこなかった身体なので、最初はどの動きも辛く感じましたが、今はここの筋肉を使えてるーという感覚がわかるようになってきました！猫背も前より改善された気がします。また宜しくお願いします♪
※成果には個人差があります。

日当たり良好で清潔感のある素敵なスタジオです。骨盤、背骨を意識して生活していないので最初は戸惑いましたが、先生は優しく丁寧に私に合わせて指導していただいたのでやりきれました。背筋が伸び、体幹がきたえられた感じです。
※成果には個人差があります。

ぽっちゃりで運動不足な私には敷居が高いのでは?と思ったのですが、動作は１つ１つ丁寧に教えてもらえるので難しくなく、先生も柔らかく感じのいい方でした。スタジオには子供も一緒に連れて行けるので思った以上に気軽に通える雰囲気でよかったです。
レッスンの効果は骨盤周りの筋肉が鍛えられ猫背なのが姿勢改善され、短時間で効率よく鍛えられ、整えられた感覚でした。
最後ストレッチを行う頃には深くリラックスできました。
心身共に身体の不調も改善でき、充実感も感じられ、癒される体験でした。
※成果には個人差があります。

広いスペースでマンツーマンヨガ。
陽の光がよく入る、とても明るいスタジオ。
6階なので外の音も気になりません。
南口のジムの時より広々していて開放感がありました。
その日の体調に合わせ、丁寧に教えてもらえるので安心してレッスンに通えています。
間接照明があるので、夜も雰囲気よさそうです。
※成果には個人差があります。

スタッフ紹介
女性インストラクターのみ在籍

Staff

Satomi (さとみ)

Satomi

ピラティスやヨガをする事で身体もスッキリします。

自分の身体の感覚を感じながら実施します。

無理なく心地よくエクササイズが出来ると身体や気持ちも整えられます。

今日をよりよく過ごせるように「自分らしく」、「なりたい自分」をテーマにしています。

自分を想う大切な時間を一緒に過ごしていきましょう！

[ 保有資格 ]

Hitomi (ひとみ)

Hitomi

初めまして！さんはぴ入間市店のHitomiと申します。

社会人になったら運動習慣をつけようと思い、始めたヨガ。１２年が経ち、身体の不調だけではなく心も穏やかに過ごせるようになりました。

看護師として働く傍ら病気になってから治すのではなく、病気になる前に看護師として何ができるのかを考えるようになり、インストラクターの仕事を始めました。

お客様の考える健康に寄り添いながら楽しいレッスンを心がけています。

ピラティスを始めてからは体の使い方を意識するようになり姿勢が改善してきたと感じています！体の使い方がわかると運動することがより楽しくなり、無理なく１０kg近く痩せることもできました。

楽しく元気に運動週間をつけていきましょう！

[ 保有資格 ]
・全米ヨガアライアンス(RYT200)
・SUP ヨガインストラクター

・３hapi認定ピラティスインストラクター

パーソナルレッスン
料金案内

Course

4月30日まで先着10名様限定！
オープニングキャンペーン！