今だけの4大0円特典

一人ひとりに寄り添った

完全オーダーメイドレッスン

を提供しているスタジオ

青梅市にあるピラティスやヨガが出来るプライベートスタジオの店内風景

「仕事や家事育児が忙しくて、すっかり運動不足……」

「動画を見ながら運動したら、腰が痛くなっちゃった」

「グループレッスンに参加したけど、ついていけなかったわ…」



体力や柔軟性はもちろん、ライフスタイル・考え方も一人ひとりちがいます。


マニュアルありきの指導やグループレッスンでは、一人ひとりに合ったメニューを提供できません。


当スタジオでは、誰でも気軽に運動を始められるように、あなただけのオーダーメイドレッスンを提供しています。


教えるスタッフも「ヨガやピラティスで人生が変わった!」経験を持つ人ばかりです。


初心者の方でも気軽に始められ、楽しみながら体を動かせる環境を整えております。

  • お客様継続率90%以上
  • 完全個室/手ぶらで通えるスタジオ
  • 続けやすい価格設定


体力に自信がない方でも


ご満足いただけるレッスンになっております。

運動して体も心も整えたい方


ヨガやピラティスを通じて


「未来の新しい自分」を一緒に創り上げていきませんか?

あなたのカラダ





こんなお悩みありませんか?

年齢とともに





ボディライン


が崩れてきた

激しい運動は


苦手

筋トレすると





ムキムキに


なりそう

体の歪み

骨盤の緩みや


姿勢の歪みが





気になる

人の目が気になる

スタジオや


ジムだと





周りの目が


気になる

周りの人より





カラダが

硬い

そのお悩みを一緒に解決するのがマンツーマンヨガ、ピラティスです!

完全個室なので、周りの目が気にならず集中して行えますし、お子様も連れて来て頂いても構いません。

開催日時が決まってなく、グループレッスンよりも予約が取りやすいので、仕事や育児でお忙しい方に人気です!

あなたの目的に合ったヨガ、ピラティスを行いますので、無理なく確実に効果を体感できます。

さらに当スタジオではグループレッスンも受け放題です!

スタジオでのトレーニング風景

当スタジオが選ばれる

6つの理由

Reason 01

初めての方でも安心の





オーダーメイドメニュー

目的、体力、柔軟性など1人ひとりに合わせたヨガ、ピラティスのレッスンを提供致します。

Reason 02

お子様も一緒にOK!





完全個室

完全個室なので、お子様も一緒にお越し頂いても構いません。
また、誰からも見られることなく集中してヨガ、ピラティスに取り組めます。
わからない部分もインストラクターに気軽に質問でき充実したレッスンが行えます。

手ぶら

Reason 03

手ぶらで通える!





駅近スタジオ

ウェア、マット、タオル、飲み物全て毎回無料でレンタル!手ぶらでスタジオにお越しください。
JR青梅線河辺駅北口徒歩2分
周りに多数のコインパーキングあり
※地球環境に配慮してウェア、タオルはペットボトルを再利用した素材を使用しております。

Reason 04

忙しくても安心!





翌月へ振替OK!

忙しい人へ嬉しい特典付き!
消化出来なかった分は翌月へ繰り越しOK

Reason 05

無料でグループレッスン





受け放題

ヨガ、ピラティスなどグループレッスンも受け放題。
無料で出来ます。(月6~8本開催)

Reason 06

公式LINEで





いつでも質問OK!

日常生活で困ったことありましたらいつでもご連絡ください。
また、パーソナルジムが姉妹店ですので、ダイエットについてもお気軽にご質問ください。

大勢よりも個人という人が増えています

「できない」に寄り添う個別指導

マンツーマンヨガ
マンツーマンピラティス
60分間(着替え込み)

完全個室
手ぶらでOK
通えなかった分は翌月に振替OK
グループレッスン無料で受け放題

スタジオの備品

運動不足解消、腰痛、肩こりの改善、姿勢改善、ダイエット、ボディメイクなどの目的で通われています。

スタジオでのトレーニング風景

お客様継続率90%以上
無理のない安心安全の
オーダーメイドレッスン

マンツーマンで行うので、あなたの体力、柔軟性に合わせたオーダーメイドのレッスンを提供しているので、これからヨガ、ピラティスを始めてみようという方でも安心して行えます。
*お客様継続率は自社調べ

スタジオでのトレーニング風景

頑張ったご褒美!
ペアストレッチ
リラックスタイム!

腰痛や肩こりの改善予防、疲労回復、柔軟性向上などの効果があるペアストレッチをレッスン最後に提供しております。
ご希望がありましたら遠慮なくおっしゃってください。

スタジオでのトレーニング風景

指導歴10年以上
パーソナルトレーナー共同開発
ダイエット特化型ピラティス

姉妹店にパーソナルジムがありますので、パーソナルトレーナー歴10年以上のパーソナルトレーナーと共同開発したダイエット、ボディメイクに特化したさんはぴオリジナルのピラティスもございます。身体を引き締めたい方にオススメです!

メディア実績

ヨガピラティススタジオ「さんはぴ」が掲載された雑誌
ヨガピラティススタジオ「さんはぴ」が掲載された雑誌

雑誌「anan」

ヨガピラティススタジオ「さんはぴ」が掲載された新聞

西多摩新聞

地上波TV番組出演
「ガールズハッピースタイル」
Glitter Award受賞しました!

こんな方にオススメです

  • ボディラインを整えたい
  • 筋トレだとムキムキになりそうで筋トレはしたくない
  • 産後の骨盤を調整したい
  • グループレッスンだと効果を実感出来なかった
  • 開脚が90度開かない、前屈が床まで届かない
  • 肩こり、腰痛、更年期症状などの身体の不調を改善したい

お客様の声

Customer's voice

40代女性

ピラティスダイエットコース8回でお世話になりました。

2ヶ月で5kg減量する事ができ、身体も心も軽くなり、セッション終了後も軽い運動、食事指導でのアドバイスを続けて現在-9kg達成しました。

身体作り、継続のきっかけをくださり本当に感謝しています。

ちょうど仕事が忙しく、セッションの変更をお願いしたり大変ご迷惑をお掛けしましたが、快く次の日程を組んでくださり、LINEの食事指導もあまりマメでは無い私のペースに合わせてくださり、夜勤が多く食事が乱れがちでしたが続けられるようなメニュー、アドバイスを的確に示してくださるので2ヶ月続ける事ができました。

マンツーマンピラティスも周囲を気にせずあっという間の60分で、心地良い疲労感と達成感でとても楽しく通う事が出来ました。
※成果には個人差があります。

30代女性

ピラティスでお世話になっております!
仕事前の朝に伺っていますが、陽を浴びながら身体をのばせるので気持ちよく、身体も頭も目覚めスッキリして仕事に迎えます(*^^*)
全く運動をしてこなかった身体なので、最初はどの動きも辛く感じましたが、今はここの筋肉を使えてるーという感覚がわかるようになってきました!猫背も前より改善された気がします。また宜しくお願いします♪
※成果には個人差があります。

50代女性

日当たり良好で清潔感のある素敵なスタジオです。骨盤、背骨を意識して生活していないので最初は戸惑いましたが、先生は優しく丁寧に私に合わせて指導していただいたのでやりきれました。背筋が伸び、体幹がきたえられた感じです。
※成果には個人差があります。

30代女性

マンツーマンのピラティスのレッスンを受けました。
ぽっちゃりで運動不足な私には敷居が高いのでは?と思ったのですが、動作は1つ1つ丁寧に教えてもらえるので難しくなく、先生も柔らかく感じのいい方でした。スタジオには子供も一緒に連れて行けるので思った以上に気軽に通える雰囲気でよかったです。
レッスンの効果は骨盤周りの筋肉が鍛えられ猫背なのが姿勢改善され、短時間で効率よく鍛えられ、整えられた感覚でした。
最後ストレッチを行う頃には深くリラックスできました。
心身共に身体の不調も改善でき、充実感も感じられ、癒される体験でした。
※成果には個人差があります。

40代女性

広いスペースでマンツーマンヨガ。
陽の光がよく入る、とても明るいスタジオ。
6階なので外の音も気になりません。
南口のジムの時より広々していて開放感がありました。
その日の体調に合わせ、丁寧に教えてもらえるので安心してレッスンに通えています。
間接照明があるので、夜も雰囲気よさそうです。
※成果には個人差があります。

スタッフ紹介

Staff

髙山一巴

髙山 一巴 (たかやま かずは)

Kazuha Takayama

レッスンでは、ヨガの知識・技術だけでなく無理なダイエットや筋トレで身体を壊した失敗や溜め込んだ不調の改善方法、ヨガを習慣化したことでの変化等、経験から学んだことも共有させていただきます。

ちなみに私は「筋肉がペラペラだね笑」とお医者様に言われてしまう筋肉の持ち主で大概のボールは顔で受け止める運動音痴ですが、9年以上ヨガを継続できています。

なので気兼ねなくレッスンにご参加くださいね。

[ 保有資格 ]

  • 全米ヨガアライアンス(RYT200)
  • 一般社団法人国際ホリスティックセラピー協会認定オンラインヨガインストラクター2級  
  • 3hapi認定ピラティスインストラクター
Seiko

Seiko (セイコ)

Seiko

家族の転勤でインドに移住したことをきっかけに趣味だったヨガを本格的に学び始めました。

帰国後の現在はスタジオやオンラインでクラスを担当するとともにヨガの学びを続けています。

ヨガの素晴らしいところは単なるスポーツではなく生き方そのものだということ。

私自身、運動が苦手で体が硬いこともありコンプレックスを感じていましたが、ヨガを続けるうちに体の硬さは関係ないことに気づきました。

それよりももっと深いところにあるヨガの魅力をお伝えできればと思っています。

ヨガで体も心も整えていきましょう!

[ 保有資格 ]

  • Namah Shivaya Yoga 認定講師 (RYT500)
  • シニアヨガTT修了
  • ヨーガニドラTT修了
  • 3hapi認定ピラティスインストラクター

今だけの4大0円特典

料金紹介

Course

さんはぴ特会員

月額料金

コース 1

月4回45分


税込19,800円

コース 2

月6回45分


税込27,000円

コース 3

月8回45分


税込34,000円

コース 4

月4回


税込23,900円

コース 5

月6回


税込34,400円

コース 6

月8回


税込43,900円

※ 得得プラン適用には初めて入会される方で3ヶ月継続が条件。
※ 通えなかった分は翌月に繰り越し可。
※ グループレッスン受け放題。
※ 回数券もございます。

ヨガのイラスト

ペアヨガ・ピラティス

さんはぴ特会員

月額料金

ピラティスヨガスタジオのキャンペーン

コース 1

月4回60分

1人当たりの料金
税込16,500円

コース 2

月6回60分

1人当たりの料金
税込24,000円

コース 3

月8回60分

1人当たりの料金
税込30,000円

夫婦、家族、友人などと一緒にできる

ヨガ・ピラティスペアレッスン!

マンツーマンで行うよりもお得に出来ます。
※ 得得プラン適用には初めて入会される方で3ヶ月継続が条件。
※ ペアレッスンの場合は

男性も参加可能です。

ヨガのイラスト

ピラティスダイエットコース

コース料金

コース 1

8回コース

(1~2カ月間)
税込99,800円

コース 2

16回コース

(2~3カ月間)
税込182,160円

コース 3

24回コース

(3~4カ月間)
税込250,470円

よくあるご質問

FAQ

必要な持ち物はありますか?

特に必要ありません。
こちらでマット、ウェア、タオル、飲み物はご用意致します。
ただ、ご自身のマット、ウェア、タオル、飲み物をお持ち戴いても構いません。
※シューズも必要ありません。

駐車場はありますか?

当スタジオ近くに、コインパーキングがありますので、そちらをご利用ください。

感染症対策については、どのような対応をしてますか?

お客様にはアルコール消毒を実施して頂いております。
マスクにつきましては個人の判断にお任せしております。

スタッフはマスク着用しながらレッスン指導、レッスンの合間に手洗い、うがい、換気、器具の消毒を徹底しています。

運動経験がないのですが・・・

運動経験がない方でも全く問題ありません。

入会される方はほとんどが運動経験がない方です。
マンツーマンで行うので、インストラクターがお客様の体調や体力レベルに合わせて行ってくれるので、初心者の方こそオススメです。

ご予約フォーム

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私の悩みはヨガで合っているのか?

ヨガとピラティスどっちがいいの?

など何から始めると良いのか

というお悩みの方にオススメです。

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