ヨガ・ピラティス

【ヨガとピラティスのちがい】

こんにちは！ヨガピラティススタジオ「さんはぴ」代表の坂口拓郎です。 毎日暑いですね！身体のために運動をしようにも、外での運動は危機感を覚えるレベルです…… そんな気温もものともせず、「さんはぴ」ではクーラーの効いた涼しい […]