2023年8月
ヨガ入門！チャクラの意味とは？
2023年8月25日
こんにちは。ヨガ・ピラティススタジオ「さんはぴ」スタッフの中村直也です！ さんはぴのブログでは「ヨガの心と身体に嬉しい効果」などをご紹介してきました。今回はヨガ入門を目指すあなたに「チャクラ」についてのご紹介をさせて頂き […]
【ヨガの心と身体に嬉しい効果は？】
2023年8月15日
【ヨガの心と身体に嬉しい効果は？】 こんにちは！ヨガピラティススタジオ「さんはぴ」代表の坂口拓郎です。 夏休みも中盤！そんな楽しみなタイミングで台風が近づいてきています………気圧の乱高下により頭痛や体調不良に悩まれている […]
【ピラティスの心と身体に嬉しい効果とは？】
2023年8月5日
こんにちは！ヨガピラティススタジオ「さんはぴ」代表の坂口拓郎です。 当スタジオはマンツーマンでヨガ、ピラティスのパーソナルレッスンを受けることができるスタジオです！ そこでよくご質問いただくのが 「ピラティスってどんな効 […]
