2023年11月
ヨガは体が硬い人でもできる！恥ずかしい思いをしないためのチェックポイント3選
2023年11月24日
「ヨガを始めたいけど体が硬いからできるかな……」 「私だけ出来なくて恥ずかしい思いをしたらどうしよう……」 ヨガを始めようと思っているけど、体が硬くて恥ずかしい思いをしないか不安に感じる方も多いのではないでしょうか？ こ […]
ピラティスに向いてない人の特徴は？３つの理由を現役インストラクターが解説！
2023年11月14日
「ピラティスに向いてない人はどんな人だろう」 「私はピラティスに向いてないかな……」 こんにちは！ヨガピラティススタジオ「さんはぴ」代表の坂口拓郎です。 最近、ピラティススタジオの広告や看板が増えて、ピラティスに興味があ […]
ヨガとホットヨガの違いは何？｜３つのポイントを現役スタジオ経営者が解説！
2023年11月1日
「ヨガとホットヨガの違いが分からない」 「ヨガとホットヨガどちらが私の目的に合ってるかしら」 こんにちは！ヨガピラティススタジオ「さんはぴ」代表の坂口拓郎です。 最近は「ホットヨガ」と書いてある広告や看板が増えましたよね […]
