2024年10月

ピラティス
【プロの目でcheck】ピラティスに向いてる人の５つの共通点
2024年10月17日

「ピラティスを始めてみたいけど…運動苦手だと向いてないかしら？」 「興味があるけど、ピラティスに向いてる人ってどんな人なの？」 こんにちは！ヨガピラティススタジオ「さんはぴ」のピラティスインストラクターの髙山一巴です。 […]

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ヨガ・ピラティス
ピラティスとヨガの違いを徹底比較！あなたに合うのはどっち？
2024年10月5日

「ピラティスとヨガって何が違うの？」 「ピラティスとヨガ、私にはどっちが合ってる？」 最近ではピラティスという言葉をよく目にするようになりましたよね！ こんにちは！ヨガピラティススタジオ「さんはぴ」インストラクターの髙山 […]

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