2024年11月
ピラティスインストラクターへの道｜最短３ステップを現役トレーナーが紹介
2024年11月28日
「ピラティスの良さをもっといろんな人に知ってほしい」 「ピラティスのインストラクターになるには、まず何からすれば良いの？」 趣味や健康のためにピラティスを続けていることは正解です。 ピラティスにのめり込み、行きつく先には […]
ピラティスのインストラクターとは？現役の先生が役割と魅力について解説！
2024年11月21日
「ピラティスのインストラクターに興味があるけど詳しいことが分からない…」 「ピラティスのインストラクターってどんなことをするの？」 ピラティスインストラクターは、ピラティスをとおして健康な身体の維持をサポートする重要な役 […]
ピラティス後に眠くなるのはなぜ？３つの理由を現役トレーナーが解説！
2024年11月15日
「ピラティスをしたら眠くなります……」 「ピラティス後に眠くなるのは問題ないかしら？」 集中してレッスンを受けたあと、帰ってからウトウトすることがある方も多いのではないでしょうか？ またピラティス後に眠くなってしまうのは […]
