2025年7月

ピラティス
コスパ良い!?ピラティスの料金はなぜ高い?トレーナーが3つの理由を解説

監修|ピラティスインストラクター|SATOMI 「ピラティスを始めたいけど、料金が高くて即決できない……」 「ピラティスって、なぜそんなにお金がかかるの?」 近年は、健康やスタイル維持のためにピラティスを始める方も多いで […]

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ヨガ・ピラティス
ピラティスとヨガの違いを3分で理解!現役インストラクターが解説

監修|ピラティスインストラクター|髙山一巴 「ピラティスとヨガって何が違うの?」 「ピラティスとヨガ、私にはどっちが合ってる?」 最近ではピラティスという言葉をよく目にするようになりましたよね! こんにちは!ヨガピラティ […]

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