2025年12月
ピラティスの資格を働きながら取得する３ステップ｜現役トレーナーが紹介
2025年12月27日
ピラティスインストラクター養成講座「さんはぴ」講師 satomi 「趣味で行ってるピラティスを仕事にしたい」 「働きながらでも、ピラティスの資格は取得可能？」 将来のキャリアチェンジに向けて、自分のスキルをアップさせるこ […]
ピラティスで変わる！驚きのビフォーアフター
2025年12月22日
監修｜ピラティスインストラクターsatomi 「体重は変わっていないのに、なぜか見た目が違う？」 ピラティスを続けた方の多くが感じるのが、体重以上の見た目の変化です。 実際にレッスンに通われているお客様からも、「体重は同 […]
ピラティスは本当に有酸素運動？その効果とは？
2025年12月8日
「ピラティスって有酸素運動になるの？」 「ピラティスはダイエット向きの運動なのか知りたい！」 こんにちは！ヨガピラティススタジオ「さんはぴ」ピラティスインストラクターのYUKIです。 冒頭のように、日頃お客様から「ピラテ […]
ピラティスでおしりを鍛えて姿勢を美しくしたい！【垂れ尻解消！】
2025年12月2日
監修｜ピラティスインストラクターsatomi 「最近、おしりが下がってきた気がする…」 「姿勢が悪くて全体的にだらしなく見える」 そんなお悩み、実は“おしりの筋肉”が原因かもしれ […]
