2026年1月
ヨガとホットヨガの違いは何？｜３つのポイントを現役スタジオ経営者が解説！
2026年1月26日
監修｜ヨガピラティススタジオ「さんはぴ」代表坂口拓郎 「ヨガとホットヨガの違いが分からない」 「ヨガとホットヨガどちらが私の目的に合ってるかしら」 こんにちは！ヨガピラティススタジオ「さんはぴ」代表の坂口拓郎です。 最近 […]
ヨガとピラティスどっちがいい？迷う方へ自分に合う選び方ガイド
2026年1月20日
監修｜ピラティスインストラクターKazuha 「ヨガとピラティス、どっちを始めたらいいのか分からない」 「体が硬いけど大丈夫かな？」 「運動が久しぶりでも続けられるのはどっち？」 初めて体を整えようと思ったとき、多くの方 […]
ピラティスの料金が高いのなぜ？３つの理由をインストラクターが徹底解説！
2026年1月19日
監修｜ピラティスインストラクター｜SATOMI 「ピラティスを始めたいけど、料金が高くて即決できない……」 「ピラティスって、なぜそんなにお金がかかるの？」 近年は、健康やスタイル維持のためにピラティスを始める方も多いで […]
ピラティスの服装で悩む方へ｜太っているから不安…？初めてでも安心の選び方
2026年1月12日
監修｜ピラティスインストラクターKazuha 「ピラティスに興味はあるけれど、どんな服装で行けばいいのか分からない」「体のラインが出る服は少し抵抗がある…」 初めてピラティスを検討される方の多くが、実はこうした“服装への […]
