マタニティヨガ

2025年5月26日

「マタニティヨガに興味があるけれど、妊娠中のいつから始めてOKなの？」「妊娠したらマタニティヨガを始めるつもりなんだけど、いつからはじめても大丈夫なのかな？」こんにちは！ヨガピラティススタジオ「さんはぴ」のマタニティヨ […]

2023年10月5日

マタニティヨガのメリット3選｜現役インストラクターが解説【妊婦さん必見】「妊娠後お腹が大きくなって息苦しい…マタニティヨガをすればリラックスできるかしら」「マタニティヨガは安産の助けになるって本当？」「産院でもマタ […]