マタニティヨガ
【マタニティヨガ入門】いつから始める?安心のスタートガイド!
2025年5月26日
「マタニティヨガに興味があるけれど、妊娠中のいつから始めてOKなの?」「妊娠したらマタニティヨガを始めるつもりなんだけど、いつからはじめても大丈夫なのかな?」 こんにちは!ヨガピラティススタジオ「さんはぴ」のマタニティヨ […]
マタニティヨガのメリット3選|現役インストラクターが解説【妊婦さん必見】
2023年10月5日
マタニティヨガのメリット3選|現役インストラクターが解説【妊婦さん必見】 「妊娠後お腹が大きくなって息苦しい…マタニティヨガをすればリラックスできるかしら」 「マタニティヨガは安産の助けになるって本当?」 「産院でもマタ […]