「ピラティススクールの１日はどんな感じなんだろう」
「ピラティススクールではどんなことを教えてもらえるんだろう」
実際にピラティススクールの内容が気になるどではないでしょうか？
こんにちは。
ピラティスの資格取得スクール責任者兼講師の坂口拓郎です。
スクールとなると費用もかかるのでスクール選びに失敗したくないというのが本音ではないでしょうか？
これからピラティスの資格を取得しようとお考えの方に向けて、弊社のピラティススクールの１日をご紹介します。
少しでも参考になれば幸いです。
ピラティススクールの一日の流れ
| 時間 | |
| 10:20～ | 会場に入場 |
| 10:30～ | 授業スタート。小テストの実施 |
| 10:45～ | 前回の復習 |
| 11:00～ | 前回までの内容を元にデモレッスンの実施 |
| 11:30～13:30 | 本日のピラティスの講義スタート |
| 13:30～14:30 | お昼休み |
| 14:30～17:30 | ピラティスの講義の続き |
| 17:30 | 終了 |
10:30～スタートなので10:20～入場可能です。
最初のころは緊張気味で会話も少ないですが、回数を重ねていくにつれて受講生同士楽しくお話しています。
10:30～授業スタートです。
まず小テストを実施します。
10:45～前回の復習を実施。
毎回ピラティススクールの講義を録画しています。
その録画を見てご自宅で復習しています。
そこで出た疑問点など質問したり、もう一度教えてほしいところなどをお伝えします。
11:00～前回までの内容を元にデモレッスンの実施。
11:30～13:30
本日の内容に入ります。
13:30～14:30
休憩
受講生同士で食べに行く場合もあります。
ラーメンが人気でした。
14:30～17:30
午前中の続きを実施。
簡単にまとめました。
それではもう少し詳しく紹介します。
小テストについて
主に筋肉や骨についてのテストを実施。
毎回同じ内容を繰り返し実施していきますので、少しづつ覚えれます。
最初のころは20点前後でしたが、回数を重ねていくと満点が取れるようになります。
*満点57点
このテストは認定テストの課題にも入ってるので、皆さま真剣に覚えようとします。
認定テスト後は小テストの内容が変わり、関節の動きについて実施します。
関節の動きの名称やどの筋肉を使って動かしているのかという事を覚えていきます。
関節の動きを覚えるとピラティス指導のバリエーションが増えるので、意外と重要です。
小テストについてその都度改善していきますので、内容など変更している場合がございますので、ご了承ください。
デモレッスンについて
パーソナルピラティスレッスンを実施して頂きます。
時間にすると10～15分ぐらいです。
講師、受講生が見ている前で実施するので、皆さま緊張します。
デモレッスン終了後、２名の講師からフィードバックがもらえます。
自分の良いところ、改善した方が良い点が分かるので、次に活かすことが出来てとても良かったと好評を頂いてます。
最初のころはたどたどしい感じですが、3回目当たりからたどたどしい感じも抜けて、堂々と指導できるようになります。
ピラティスの講座について
カリキュラムは決まっていて、その日のカリキュラムを実施します。
一つの動作をスタートポジションからどのように動くのかを講師から説明します。
その後、受講生みんなで講師のインストラクション(言葉がけ)に合わせて動きます。
動きながら、ピラティスの動作を覚えます。
その後受講生同士で指導し合う形です。
受講生同士で指導し合っている時に疑問点が出たらその場で質問や確認をします。
少人数制で講師が2名いるので、質問がしやすく理解が深まりやすかったとお声頂いております。
一つ一つ丁寧にピラティス動作についてお伝えしていきますので、指導経験がない方でも安心してスクールを受講できます。
ピラティススクールの１日について講師が詳しく紹介：まとめ
ピラティススクールの一日についてまとめます。
10:30～17:30まで実施。
13:30～14:30は休憩。
内容とてしては
・小テスト
・デモレッスン
・本日のピラティス講座
です。
少人数制で講師2名体制で開講しているピラティススクールなので、手厚いサポートが受けれます。
ピラティススクールを探している方の参考になれば嬉しいです。
最後までご覧になって頂きありがとうございました。
