埼玉のピラティス資格取得養成スクール「さんはぴ」少人数制
実はピラティスの資格取得後こんなお悩みが発生します。 *指導歴1年未満ヨガ、ピラティスインストラクターを対象にクラウドワークス内で78名にアンケートした結果(さんはぴ合同会社調べ) 約８割の方が仕事が決まらず困った経験が […]
なぜマシンピラティスで痩せるのか？4つの秘密をインストラクターが暴露
監修｜ピラティスインストラクターsatomi クライアント：「最近、運動を始めたいと思っているんですが、効果的なダイエット方法って何かありますか？」 インストラクター：「そうですね。効果があり、全身のシェイプアップができ […]
ピラティスで体重が増えるのはなぜ？太ったと感じる原因と正しい考え方
監修｜ピラティスインストラクターsatomi 「ピラティスを始めたのに体重が増える…」「これって太ったってこと？」 ダイエット目的で始めた方にとって、体重計の数字が増えるのは不安になりますよね。 ですが安心してください […]
ピラティスマットの厚さは何mmがおすすめ？選び方のポイントを徹底解説
ピラティスを快適に続けるためには、マット選びがとても大切です。 特に厚さは、クッション性や安定感に影響を与え、トレーニングのしやすさを左右します。 そこで本記事では、初心者から経験者まで、それぞれの目的やレベルに合ったピ […]
ピラティスの時、化粧はどうするの？
監修｜ピラティスインストラクターKazuha 「ピラティスに行ってみたいけど、化粧ってどうしたらいいんだろう？」「すっぴんは恥ずかしいし、でもフルメイクも浮きそう…」 私自身も、ピラティスを始めた頃に同じように悩んだこと […]
ピラティスは有酸素運動になる？効果を上げる具体的な方法を動画で解説
「ピラティスって有酸素運動になるの？」 「ピラティスはダイエット向きの運動なのか知りたい！」 こんにちは！ヨガピラティススタジオ「さんはぴ」ピラティスインストラクターのYUKIです。 冒頭のように、日頃お客様から「ピラテ […]
ヨガとホットヨガの違いは何？｜３つのポイントを現役スタジオ経営者が解説！
監修｜ヨガピラティススタジオ「さんはぴ」代表坂口拓郎 「ヨガとホットヨガの違いが分からない」 「ヨガとホットヨガどちらが私の目的に合ってるかしら」 こんにちは！ヨガピラティススタジオ「さんはぴ」代表の坂口拓郎です。 最近 […]
ヨガとピラティスどっちがいい？迷う方へ自分に合う選び方ガイド
監修｜ピラティスインストラクターKazuha 「ヨガとピラティス、どっちを始めたらいいのか分からない」 「体が硬いけど大丈夫かな？」 「運動が久しぶりでも続けられるのはどっち？」 初めて体を整えようと思ったとき、多くの方 […]
ピラティスの服装で悩む方へ｜太っているから不安…？初めてでも安心の選び方
監修｜ピラティスインストラクターKazuha 「ピラティスに興味はあるけれど、どんな服装で行けばいいのか分からない」「体のラインが出る服は少し抵抗がある…」 初めてピラティスを検討される方の多くが、実はこうした“服装への […]
ピラティスの資格を働きながら取得する３ステップ｜現役トレーナーが紹介
ピラティスインストラクター養成講座「さんはぴ」講師 satomi 「趣味で行ってるピラティスを仕事にしたい」 「働きながらでも、ピラティスの資格は取得可能？」 将来のキャリアチェンジに向けて、自分のスキルをアップさせるこ […]
