ピラティス

2023年9月18日

「睡眠不足でつらいのをピラティスで改善できないかな………」「ピラティスが睡眠不足にいいと聞いたけどなぜ？」そんな疑問をお持ちのあなたのために、ピラティススタジオが詳しく解説させていただきます！こんにちは！ヨガ・ピ […]

2023年8月5日

こんにちは！ヨガピラティススタジオ「さんはぴ」代表の坂口拓郎です。当スタジオはマンツーマンでヨガ、ピラティスのパーソナルレッスンを受けることができるスタジオです！そこでよくご質問いただくのが「ピラティスってどんな効 […]