マタニティヨガ
マタニティヨガのメリット3選｜現役インストラクターが解説【妊婦さん必見】
2023年10月5日
マタニティヨガのメリット3選｜現役インストラクターが解説【妊婦さん必見】 「妊娠後お腹が大きくなって息苦しい…マタニティヨガをすればリラックスできるかしら」 「マタニティヨガは安産の助けになるって本当？」 「産院でもマタ […]
マタニティヨガはいつからOK？いつまで続けて良いの？現役インストラクターが解説
2023年9月5日
「マタニティヨガに興味があるけれど、妊娠中のいつから始めてOKなの？」「妊娠したらマタニティヨガを始めるつもりなんだけど、いつからはじめても大丈夫なのかな？」 こんにちは！ヨガピラティススタジオ「さんはぴ」のマタニティヨ […]