ヨガ・ピラティス

ピラティスとヨガの違いを徹底比較！あなたに合うのはどっち？

「ピラティスとヨガって何が違うの？」 「ピラティスとヨガ、私にはどっちが合ってる？」 最近ではピラティスという言葉をよく目にするようになりましたよね！ こんにちは！ヨガピラティススタジオ「さんはぴ」インストラクターの髙山 […]