ヨガ・ピラティス

ピラティスとヨガの違いを３分で理解！現役インストラクターが解説

監修｜ピラティスインストラクター｜髙山一巴 「ピラティスとヨガって何が違うの？」 「ピラティスとヨガ、私にはどっちが合ってる？」 最近ではピラティスという言葉をよく目にするようになりましたよね！ こんにちは！ヨガピラティ […]