ピラティスの資格の難易度と勉強方法｜インストラクターの体験を元に解説
「初心者だとピラティスの資格って難しい？」 「教えるピラティスの種類によって難易度は変わる？」 ピラティスがより身近になり、インストラクターとしてピラティスの素晴らしさを広めたい方が増えています。 実際、ピラティス専門の […]
未経験でもOK！ピラティスインストラクターになる始め方｜３ステップ
「ピラティスの良さをもっといろんな人に知ってほしい」 「ピラティスのインストラクターになるには、まず何からすれば良いの？」 趣味や健康のためにピラティスを続けていることは正解です。 ピラティスにのめり込み、行きつく先には […]
ピラティスのインストラクターとは？現役の先生が役割と魅力について解説！
「ピラティスのインストラクターに興味があるけど詳しいことが分からない…」 「ピラティスのインストラクターってどんなことをするの？」 ピラティスインストラクターは、ピラティスをとおして健康な身体の維持をサポートする重要な役 […]
ピラティス後に眠くなるのはなぜ？３つの理由を現役トレーナーが解説！
「ピラティスをしたら眠くなります……」 「ピラティス後に眠くなるのは問題ないかしら？」 集中してレッスンを受けたあと、帰ってからウトウトすることがある方も多いのではないでしょうか？ またピラティス後に眠くなってしまうのは […]
ピラティスはリハビリにおすすめ？３つの効果を現役トレーナーが解説！
「ピラティスってリハビリに効果があるのかしら？」 「ピラティスを続けると、体にどんな変化が起こるか知りたい！」 病気やケガをはじめ身体機能の低下は、日常生活にも支障が出るため、少しでも回復させたいですよね。 こんにちは！ […]
【徹底ガイド】ティラピスとピラティスの違いって？知っておきたい基本情報！
「最近、ティラピスが流行ってるよね！」 「それってピラティスじゃなくて? どっちだっけ？」 ティラピスとピラティス、どちらが正しい言い方なのか迷う方も多いのではないでしょうか？ じつは「ティラピス」はピラティスの間違った […]
ピラティスでボディメイクはおすすめ？実践中のトレーナーが解説！
「ピラティスで綺麗な身体のラインを手に入れたい！」 「ピラティスでボディメイクもできるって本当？」 ピラティスは呼吸に合わせてポーズをとり、インナーマッスルを鍛えるトレーニングです。 実はピラティスは、体のラインを美しく […]
埼玉のピラティス資格取得養成スクール「さんはぴ」少人数制
目次1 実はピラティスの資格取得後こんなお悩みが発生します。1.1 マットピラティスインストラクタースクー2 体験会の前に講座の雰囲気をのぞいてみませんか？3 個別無料体験＆説明会ご予約フォーム 実はピラティスの資格取得 […]
ピラティスの効果を一ヶ月で実感する方法4つ｜現役トレーナーが解説！
「短い期間だけピラティスをしてみたい」 「一ヶ月だけピラティスしても効果って感じるのかな……？」 「短い期間だと効果は出ないのでは？」と、疑問に思われる方も多いのではないでしょうか？ 実は、ピラティスを始めて一ヶ月でも、 […]
ピラティスと筋トレの違い｜特徴と比較ポイントを現役トレーナーが解説！
「ピラティスと筋トレの違いはなんだろ？」 「ピラティスと筋トレ、自分にはどれが合ってるか分からない……」 ピラティスと筋トレ、自分にはどちらが向いてるのか分からないと、始めることを躊躇してしまいますよね。 いざ始めてみた […]
