2026年4月
リフォーマー資格って必要？迷っている方へわかりやすく解説
2026年4月25日
監修｜ピラティスインストラクター SATOMI ピラティスに少し慣れてくると、「リフォーマーの資格って取った方がいいのかな？」と感じることはありませんか？ 私も以前、同じように迷っていたひとりでした。 マットでも身体は整 […]
マシンピラティスが効果ないと言われる理由！プロが教える成功へのロードマップ
2026年4月2日
監修｜ピラティスインストラクター SATOMI マシンピラティスは、体幹を鍛えたり、姿勢を改善したり、ボディメイクに効果的だと言われるエクササイズです。 しかし、「効果を感じられない」と思う人も少なくありません。 その原 […]
