2026年6月
あなたは当てはまる？ピラティスに向いてる人の特徴5選
2026年6月22日
「ピラティスを始めてみたいけど…運動苦手だと向いてないかしら？」 「興味があるけど、ピラティスに向いてる人ってどんな人なの？」 こんにちは！ヨガピラティススタジオ「さんはぴ」のピラティスインストラクターの髙山一巴です。 […]
さんはぴLetter Vol.1 ─ 創刊号
2026年6月9日
いつも「さんはぴ」をご利用いただきありがとうございます。 この「さんはぴLetter」は、スタッフの日常・研修の様子・スタジオの最新情報など、会員の皆さまにもっとさんはぴを身近に感じていただきたいという想いからスタートし […]
リフォーマーでストレッチするメリットとは？
2026年6月4日
監修｜ピラティスインストラクター SATOMI 「ストレッチした方がいいのはわかっているけど、身体が硬くて苦手…」そんな方にこそおすすめなのが、リフォーマーを使ったストレッチです。 マシンピラティスのリフォーマーは、バネ […]
