ピラティス
ピラティスの効果を高めるオススメ飲み物3選！レッスン中に飲んで効果を高めよう！
2023年9月24日
ピラティスの効果を高めるオススメ飲み物3選！レッスン中に飲んで効果を高めよう！ 「ピラティスのレッスン中にオススメな飲み物ってなんだろう…」 「どのタイミングで飲んだらより効果的なんだろう？」 そんな疑問をお持ちのあなた […]
ピラティスで睡眠不足が改善出来る3つの理由｜ピラティススタジオが解説！
2023年9月18日
「睡眠不足でつらいのをピラティスで改善できないかな………」 「ピラティスが睡眠不足にいいと聞いたけどなぜ？」 そんな疑問をお持ちのあなたのために、ピラティススタジオが詳しく解説させていただきます！ こんにちは！ ヨガ・ピ […]
【ピラティスの心と身体に嬉しい効果とは？】
2023年8月5日
こんにちは！ヨガピラティススタジオ「さんはぴ」代表の坂口拓郎です。 当スタジオはマンツーマンでヨガ、ピラティスのパーソナルレッスンを受けることができるスタジオです！ そこでよくご質問いただくのが 「ピラティスってどんな効 […]