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ヨガ入門!チャクラの意味とは?

こんにちは。ヨガ・ピラティススタジオ「さんはぴ」スタッフの中村直也です! さんはぴのブログでは「ヨガの心と身体に嬉しい効果」などをご紹介してきました。今回はヨガ入門を目指すあなたに「チャクラ」についてのご紹介をさせて頂き […]

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【ヨガの心と身体に嬉しい効果は?】

【ヨガの心と身体に嬉しい効果は?】 こんにちは!ヨガピラティススタジオ「さんはぴ」代表の坂口拓郎です。 夏休みも中盤!そんな楽しみなタイミングで台風が近づいてきています………気圧の乱高下により頭痛や体調不良に悩まれている […]

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