ヨガ

ヨガについて

2023年8月25日

こんにちは。ヨガ・ピラティススタジオ「さんはぴ」スタッフの中村直也です！さんはぴのブログでは「ヨガの心と身体に嬉しい効果」などをご紹介してきました。今回はヨガ入門を目指すあなたに「チャクラ」についてのご紹介をさせて頂き […]

2023年8月15日

【ヨガの心と身体に嬉しい効果は？】こんにちは！ヨガピラティススタジオ「さんはぴ」代表の坂口拓郎です。夏休みも中盤！そんな楽しみなタイミングで台風が近づいてきています………気圧の乱高下により頭痛や体調不良に悩まれている […]