ブログ

2023年8月25日

こんにちは。ヨガ・ピラティススタジオ「さんはぴ」スタッフの中村直也です！さんはぴのブログでは「ヨガの心と身体に嬉しい効果」などをご紹介してきました。今回はヨガ入門を目指すあなたに「チャクラ」についてのご紹介をさせて頂き […]

2023年8月15日

目次1 【ヨガの心と身体に嬉しい効果は？】2 【ヨガの心に嬉しい効果】3 【ヨガの身体に嬉しい効果】4 【ヨガの心と身体に嬉しい効果・まとめ】【ヨガの心と身体に嬉しい効果は？】こんにちは！ヨガピラティススタジオ「さん […]

2023年8月5日

こんにちは！ヨガピラティススタジオ「さんはぴ」代表の坂口拓郎です。当スタジオはマンツーマンでヨガ、ピラティスのパーソナルレッスンを受けることができるスタジオです！そこでよくご質問いただくのが「ピラティスってどんな効 […]