マシンティラピスとは？初心者でも安心！効果や始め方を徹底解説！
「ティラピスは興味あるけど、難しそう…」 「運動が苦手でもできるのかな？」 そんなふうに思っている方も多いのではないでしょうか？ こんにちは！ヨガピラティススタジオ「さんはぴ」インストラクターのSATOMIです。 実は「 […]
マシンピラティスは効果ない？正しいやり方を徹底解説！
マシンピラティスは、体幹を鍛えたり、姿勢を改善したり、ボディメイクに効果的だと言われるエクササイズです。 しかし、「効果を感じられない」と思う人も少なくありません。 その原因として、フォームの間違いや継続の難しさなどが挙 […]
なぜマシンピラティスで痩せるのか？4つの秘密をインストラクターが暴露
クライアント：「最近、運動を始めたいと思っているんですが、効果的なダイエット方法って何かありますか？」 インストラクター：「そうですね。効果があり、全身のシェイプアップができるのが『マシンピラティス』なんです。通常のトレ […]
ピラティスインスタラクター資格取得講座の１日について講師が詳しく紹介！
「ピラティススクールの１日はどんな感じなんだろう」 「ピラティススクールではどんなことを教えてもらえるんだろう」 実際にピラティススクールの内容が気になるどではないでしょうか？ こんにちは。ピラティスの資格取得スクール責 […]
ピラティスの資格の難易度と勉強方法｜インストラクターの体験を元に解説
「初心者だとピラティスの資格って難しい？」 「教えるピラティスの種類によって難易度は変わる？」 ピラティスがより身近になり、インストラクターとしてピラティスの素晴らしさを広めたい方が増えています。 実際、ピラティス専門の […]
ピラティスの資格を働きながら取得する３ステップ｜現役トレーナーが紹介
※働きながら通って頂いたスクール生のインタビユー動画です。 「趣味で行ってるピラティスを仕事にしたい」 「働きながらでも、ピラティスの資格は取得可能？」 将来のキャリアチェンジに向けて、自分のスキルをアップさせることや資 […]
未経験でもOK！ピラティスインストラクターになる始め方｜３ステップ
「ピラティスの良さをもっといろんな人に知ってほしい」 「ピラティスのインストラクターになるには、まず何からすれば良いの？」 趣味や健康のためにピラティスを続けていることは正解です。 ピラティスにのめり込み、行きつく先には […]
ピラティスのインストラクターとは？現役の先生が役割と魅力について解説！
「ピラティスのインストラクターに興味があるけど詳しいことが分からない…」 「ピラティスのインストラクターってどんなことをするの？」 ピラティスインストラクターは、ピラティスをとおして健康な身体の維持をサポートする重要な役 […]
ピラティス後に眠くなるのはなぜ？３つの理由を現役トレーナーが解説！
「ピラティスをしたら眠くなります……」 「ピラティス後に眠くなるのは問題ないかしら？」 集中してレッスンを受けたあと、帰ってからウトウトすることがある方も多いのではないでしょうか？ またピラティス後に眠くなってしまうのは […]
